Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2014
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2014:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 72.45g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Отруби Овсяные, Сахарный Песок, Морковь. Lunch: Сахар, Верес Лечо Болгарское, Куриная Печень, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Миндаль, Яблоко. Dinner: Свитлогорье Кефир 3,2%, Молоко (Цельное Молоко), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Арбуз, Сахар, Картофельное Пюре, Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|