Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 69.81g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Комо Сыр Сметанковый, Конина Вареная, Беккер Хлеб Финский Зерновой, Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конина Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Караван Орехов Арахис Соленый, Сушеная Клюква. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|