Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 82.67g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Витязь 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Heinz Майонез Провансаль, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
an.zharova's Weight History
|