Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 85.78g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Сквирянка Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ со Свининой, Київхліб Лаваш Вірменський. Dinner: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|