Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2014
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2014:
|
1639 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 88.51g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Сахарный Песок, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Верес Лечо Болгарское, Банан, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Мистраль Отруби Овсяные, Рисовый Суп с Курицей, Макароны по Флотски, Цельное Молоко. Dinner: Куриная Ножка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|