Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 49.53g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Сдоба с Помадкой и Изюмом . Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Бондюэль Горошек, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. Dinner: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Сметана , Ашан Рассольник с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Сдоба с Помадкой и Изюмом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|