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De manhã tomei o nutren + leite e passei mal... Decidi pedir peixe agora a tarde, pois geralmente é o que melhor me desce! 5 fatias de cada foi o suficiente.
View Diet Calendar, 25 January 2022:
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489 kcal
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Fat: 18.11g | Prot: 53.55g | Carbs: 25.68g.
Breakfast: Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão. more...
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 Comments
Observei que não fico bem qdo tomo aqueles "leites proteicos"...a minha saída foi trocar por caldo de carne rsrsr
26 Jan 22 by member: lilitaobela
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um peixinho cru, sempre vai bem.
26 Jan 22 by member: analarah@
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Ane Kuran's Weight History
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