Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 71.94g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Махеевъ Джем Сливовый, Сырники (творог 5%), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Сарафаново Био Творог 5%. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Вок по-Азиатски с фунчозой. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|