|
подскажите, пожалуйста, какой должен быть процент жира в организме?
в разных источниках видела цифру от 14 до 31, поэтому нахожусь в недоумении
мне умные штуки всякие насчитала 19%, (понятно, что это не точно) но вот что теперь делать с этой информацией тоже неясно аххаха
хорошо это или плохо? если плохо, то как исправить?
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 30.08g | Carbs: 140.46g.
Lunch: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Банан, Лента Яблоко, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Dinner: Джемы и Варенья, Кефир 2,5%, Агрокомплекс Йогурт без Добавок. more...
|
|
 Comments
Мне кажется, у умных весов своя градация. Когда весы показывали 32%, что по их мнению в пределах нормы, внешне я выглядела довольно стройной. На известной картинке из интернета 30-35% - это когда жиры свисают над ремнем брюк, такого у меня точно не было. Так что есть определенный скепсис. Но в динамике наблюдать можно, чем меньше вес и лучше вид, тем меньше весы показывают процент жира.
26 Jan 22 by member: Spoleto1
|
Opinion Ego Box8, целлюлит обусловлен лимфотоком, жир это жир. Поэтому говорить что целлюлит это признак избыточного содержания жира в организме неверно. Можно быть упитанной с хорошим лимфотоком и бес целлюлита. Можно быть стройной с целлюлитом
26 Jan 22 by member: Любимка♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|