Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 52.07g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Астория Соус Сырный. Lunch: Ложкарев Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные, Лама Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Усладов Тирамису, Ярче Хлеб Деревенский, Heinz Кетчуп Томатный, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Ameri Конфеты, Хлебница Пирожок с Вишней, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|