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Café da manhã com 130 Kcal Se ame mais, flexibilize e inclua alimentos que você gosta à sua dieta. Bom diaa!!!
View Diet Calendar, 25 January 2022:
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1342 kcal
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Fat: 54.07g | Prot: 64.51g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Água, Dália Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tchê Pão Pão de Forma, Geleia de morango. Lunch: Torta Holandesa, Repolho Verde, Linguiça de Porco Frita, Mandioca Frita. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Hortifruti Melancia. more...
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1676 kcal
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Exercise:
Gym - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
é pão com o que? manda a receita
25 Jan 22 by member: evenusBr
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Pão de forma torrado na frigideira sem óleo + queijo mussarela derretido + geleia caseira de morango com adoçante (100g morango + 2 colheres de chá de adoçante culinário+ 0.5 xícara de água) 😊
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25 Jan 22 by member: lJéssical
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Cassiane_FLopes_dietaflex's Weight History
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