anna zy's Journal, 25 Jan 22

доброго денечка, я хотела бы узнать, как перейти на сушку? Что делать, есть? как долго и вообще не вредно ли это?

View Diet Calendar, 25 January 2022:
1220 kcal Fat: 46.26g | Prot: 76.07g | Carbs: 131.08g.   Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Банан, Запиканка, Каждый День Цветочный Мед, Лента Яблоко, Красный Сладкий Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Самбери Сыр Пиковая Дама, Куриная грудка. Dinner: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Донель Хлопья Овсяные, Каждый День Цветочный Мед, Замороженная Вишня, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Овсяное печенье, Овсяное печенье, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. more...

   Support   

Comments 
Для того, чтобы сушиться должна быть мышечная масса ☺️ В противном случае все будет грустно висеть :)  
19 Feb 22 by member: oksana1sha

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anna zy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.