Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 116.10g | Prot: 84.36g | Carbs: 44.55g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Блины кето, Цветная Капуста (Замороженная), Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Лук, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец. Dinner: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Блины кето, Суп кето. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|