Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 46.40g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана 20%, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Чеснок, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Мастер Шеф Борщ Украинский, Подсолнечное Масло, Желтая Зимняя Тыква, Пятерочка Яблоко Красное, Золотой Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив без Косточки, Курага. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|