Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 91.85g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Starbucks Фруктовый Салат, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Пшенка с Овощами. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко , Яйцо, Вареное Яйцо, FOODCODE Хлеб Злаковый , Сыр Эдам, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Активиа Питьевая Натуральная, Запеканка с манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|