Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
111.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 152.45g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Творог 9%, Останкино Финский Сервелат, Батон Нарезной, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. Afternoon Tea: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощной Салат. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|