Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 97.89g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, Колбаса Варено-Копченая, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Клементины, Му-Му Конфеты Коровка, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Мёд, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|