|
Uzun zamandır vücut sağlıklı beslenmeyince hemen kan şekeri düşüyor o yüzden bir anda yüklenmek istemiyorum böyle küçük bir ara öğün olsun
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 105.81g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme 7/24, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Avokado, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Penne Makarna . Snacks/Other: Lipton Slim Plus Klasik, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duyguu167's Weight History
|