Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
667 kcal
|
Fat: 16.52g | Prot: 97.70g | Carbs: 33.57g.
Breakfast: Морковь, Петрушка, Брокколи, Куриное Филе, ВкусВилл Косточки Абрикоса "Шурдонак", Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Global Village Масло Виноградной Косточки, Капуста Белокочанная, SK Тунец Филе Натуральный, Бабушкин Хуторок Натуральный Шиповник Растворимый, Желтый Стручковый Перец, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream, Бабушкин Хуторок Натуральный Шиповник Растворимый, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Морковь, Брокколи, Global Village Масло Виноградной Косточки, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|