Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
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83.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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1650 kcal
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Fat: 59.18g | Prot: 116.51g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Allos Reis Haselnuss Drink, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Koro Drogerie Pistazienmus, Blaubeeren, Oatly Hafermilch, Butternut Kürbis, REWE Bio Chia Samen, Söbbeke Magerquark. Lunch: Dr Balke Zitrone Fruchtschnitten, Butternut Kürbis, Söbbeke Saure Sahne, Zwiebeln, Seehecht, Gemischter Salat, Buchweizen, Bertolli Natives Olivenöl Extra, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Dinner: Birkenstock Handkäse mit Kümmel, Gemischte Nüsse, Davert Proteinflocken, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Söbbeke Magerquark. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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n_putintseva's Weight History
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