Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 40.52g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Круассаны (с Сыром), Банановый хлеб, Мой кофе. Lunch: Чай с Молоком, Адал Ас Бауырсак, Тефтели. Dinner: Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Мой кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Jacobs Hazelnut 3В1, Сметана 20%, Банановый хлеб, Мой кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|