Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2814 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 203.82g | Carbs: 279.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Кабачок. Lunch: Лента Яблоко, Лента Кешью Жареный, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Ашан Перец Рамиро, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные, Ашан Смесь 4 Риса Вареная, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Жимолость, Магнит Хурма, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|