|
Завтрак 400кк
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 67.18g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Мёд, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Сметана , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Финик, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
мытье полов - 20 minutes, мытье посулы - 1 hour and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, утряннняя зарядка - 20 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|