|
месяц вокруг одной цыфры
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 47.41g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Smart Cafe Грецкий Орех, Сыр Российский, Мёд. Lunch: Куриные Грудки, Простой Йогурт, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
инна1968m's Weight History
|