Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 93.23g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Экосвитс Эклер, Блины с Творогом. Lunch: На здоровье Вареники с Мясом и Капустой, Победа Горький Шоколад без Сахара. Dinner: Экосвитс Чизкейк Кофейный, Экосвитс Трайфл Шоколад, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Деликатеска Блины Домашние. Snacks/Other: Beauty.Fit Протеиновый Батончик Caramel + Nuts. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|