Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2411 kcal
|
Fat: 149.39g | Prot: 110.09g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Бразильские Орехи, Рыбные Палочки, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Жирные Сливки, Кофе (Эспрессо), Творог (Обезжиренный). Lunch: Кетчуп, Хлеб Зерновой, Fazer Dark Chocolate, Салат Витаминный, Братвурст Германская Свиная Сосиска. Dinner: Almondy Ruby Passion, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Li's Weight History
|