Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 42.44g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Геркулес Монастырский, Финик, Смешанные Орехи. Lunch: ВкусВилл Кедровый Грильяж с Клюквой, Шпинат, Помидоры Черри, Kesidis Dairy Халлуми . Dinner: Хумус, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Daily Green Тыквенный Суп, Cofix Морковный Фреш. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aks.Daria12's Weight History
|