Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 119.34g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Пшеничная Каша. Dinner: Куриная Печень, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, АТБ Гранат, Яблоко Зеленое, Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.911's Weight History
|