Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 84.70g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: ВкусВилл Карамель Леденцовая, Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Крабовый, Гречка с Грибами, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Мандарин, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Печеночные Котлеты, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пятерочка Яблоко Красное , Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Сахар, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Карамель Леденцовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|