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Schönen gemütlichen Abend euch noch.
View Diet Calendar, 22 January 2022:
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1588 kcal
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Fat: 68.44g | Prot: 85.48g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Thomy Süßer Senf , Aldi Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Lunch: Popp Kartoffelcreme, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pangasiusfilet. Dinner: Ener Bio Dinkel Crunchy, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milsani Speisequark 20%, Aldi Spitzpaprika, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Gekochte Karotten. more...
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