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café da manhã, as frutas e fibras vai ficar por conta do lanche as 10 :)
View Diet Calendar, 22 January 2022:
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3474 kcal
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Fat: 67.65g | Prot: 92.28g | Carbs: 650.02g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar, Leite. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Aveia em Flocos, Mel, Kiwi, Morangos, Açaí, Manteiga (com Sal), Tapioca. Snacks/Other: Uvas-Passas (sem Sementes), Granola, Aveia, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Banana Prata, Aveia, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Leite. more...
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Stephanie carvalho 2's Weight History
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