Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
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89.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2022:
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1219 kcal
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Fat: 37.24g | Prot: 60.10g | Carbs: 132.02g.
Lunch: Fior di Natura Filetti di Spinaci e Formaggio, Fior di Natura Polpette di Soia, Birra, Fior di Natura Burger di Soia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Nattura Piadina di Grano Integrale. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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