Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 49.50g | Carbs: 31.47g.
Breakfast: Polezzno Мука из Псиллиума, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Черная Смородина, Домик в деревне Сливки 20%, не Молоко Миндальное Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Сметана , Prime Kraft Кокосовая Паста со Стевией и Протеином Веган. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|