Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 62.35g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Lunch: Александра Пирожок Печеный с Капустой, Индейка Отварная, Бахетле Суп Гречневый Постный, Замороженная Вишня. Dinner: Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Усть-Илимск Хлеб Печенье Затяжное "Колосок", Белый Город Молоко 2,5%, Индейка Отварная, Бахетле Суп Гречневый Постный, Лента Пирожок Домашний с Картофелем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margoritazaza's Weight History
|