현미밥 120g+나물들 많이 넣은 비빔밥 (고추장 대신 스리라차 사용) 아마 220~250kcal 내외일듯
View Diet Calendar, 22 January 2022:
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2253 kcal
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Fat: 32.26g | Prot: 109.69g | Carbs: 394.87g.
Breakfast: 파리바게트 후레쉬 식빵, 닭가슴살, 매일유업 무지방우유, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 시금치무침, 공기밥, 콩나물무침, 배추김치. Dinner: 밥, 감자전, 김치전. Snacks/Other: 이성당 쌀찐빵, 테일러 푸룬, 곶감, 오징어채. more...
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