Nychan's Journal, 21 Jan 22

Apfelkuchen mit Quark und Mandelmilch (100g

View Diet Calendar, 21 January 2022:
1714 kcal Fat: 98.32g | Prot: 56.51g | Carbs: 153.82g.   Breakfast: Ja! Würfelzucker, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee, Avocado, Äpfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Roggenbrot. Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Wiener Würstchen, Gurke (Geschält), Roggenbrot, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee. Dinner: Bürger Markklößchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Edeka Suppengemüse, Grießnockerl. Snacks/Other: Gelbe Paprika, Apfelkuchen, K-Classic Royal Nuts, Gekochtes Ei. more...
1623 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

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Comments 
100g = ca. 165 Kalorien) * 🍎😋das hats nicht richtig genommen😂 
21 Jan 22 by member: Nychan
ok sag bescheid wenn er fertig ist, wir kommen dann vorbei 😅😅 
22 Jan 22 by member: Sandramama1234
Ich komme auch vorbei 🤤😉😀👍🏼 
22 Jan 22 by member: MMV.MILA

     
 

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