Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 116.98g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Інша Їжа Арахисовая Паста Кранч , Egersund Лосось Филе с/с, Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо. Lunch: Бразильские Орехи, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Премия Рис Басмати . Dinner: Яйцо, Премия Рис Басмати . Snacks/Other: Яблоко, Scitec Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна19900's Weight History
|