foco e disciplina, vamos que vamos :)
View Diet Calendar, 21 January 2022:
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2683 kcal
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Fat: 74.29g | Prot: 103.64g | Carbs: 401.50g.
Breakfast: Nutribom Mingau de Arroz, Leite. Lunch: Ovo Frito, Carne, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Leite, Parati Bolacha Maria Chocolate. Snacks/Other: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Davaca Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Ovo, Banana, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Fit Food Coco Desidratado, Aveia em Flocos, Granola, Uvas-Passas (sem Sementes). more...
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