|
今天晚餐繼續吃皮蛋炒豆腐🤤 Dinner 餐盤直徑10吋｜蛋白質粗估>21g 主食：薑黃胚芽糙米飯｜2.56g 蛋白質：皮蛋炒豆腐｜18.1g 蔬菜：煮包心白菜 油品：特級冷壓初榨橄欖油
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 102.99g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: 番茄, 雞蛋（整個）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 無加糖豆漿. Lunch: 全聯 豬瘦絞肉, 鯛魚, 糙米飯. Dinner: 皮蛋炒豆腐, 糙米飯. Snacks/Other: 雞蛋（整個）, 番茄, 養樂多 300Light, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 香蕉, 義美 無加糖豆漿. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elise1931's Weight History
|