Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 159.93g | Carbs: 34.63g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе Эспрессо, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%, Беларусь Сыр Царский, Кофе Эспрессо. Dinner: Реми Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом , Помидоры, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|