Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 109.71g | Carbs: 219.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вятушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Цена Клубника Замороженная, На Зубок Арахис, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Капуста, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Ассорти, Акашево Филе Бедра, Магнит Морковь Свежая, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Перекресток Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Красное Яблоко, Вятушка Молоко 2%, Яйцо Куриное, Пятерочка Апельсин, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
playboi woo's Weight History
|