Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 63.97g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Котлета по-Киевски. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Винегрет Классический, Гуляш из Свинины, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|