Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 77.30g | Carbs: 61.66g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Перекресток Авокадо , Молодой Шпинат, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Зелёный Горошек Замороженный, Ваш Выбор Капуста Брокколи , SPAR Котлеты из Баранины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lora Golden's Weight History
|