Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 71.27g | Carbs: 267.94g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Шаурма с Курицей. Dinner: Красная Цена Сухари Ванильные, Шаурма с Курицей, Лимон с Сахаром, Чай. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Песочное Печенье, Кефир (Обезжиренный), Савинов Печенье с Начинкой, Премиум Продукт Растворимый Кофейный Напиток Капучино Ванильный, Кофе, Лимон с Сахаром, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|