Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
534 kcal
|
Fat: 10.29g | Prot: 19.65g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Огурец, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.pi4's Weight History
|