Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 116.78g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Макдоналдс Чизбургер, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Щавель, Магнит Картофель, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каждый День Котлеты Рыбные , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|