|
итак. с 3 числа отказалась от хлеба, совсем. резко. еда вся тушеная и вареная, вредного нет. но вот беда, вес с места не тронулся. в чем беда?! как наелась на новогоднюю ночь, так вес и стоит.
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
838 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 43.41g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Ашан Слойка с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Данон Йогурт, Хлеб из Цельной Пшеницы, Щи с Мясом. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|