Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 142.35g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы, Семга Слабосоленая. Lunch: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|