|
Voltando a pratica do Jejum intermitente, é o que me ajuda com minhas crisws de compulsão alimentar!!! é dificil voltar, mas tambem é dificil ter crise alimentar, eu escolho o meu dificil!
|
 Comments
Olá! Como isso te ajuda?
Eu faço as vezes tb, mas acho que quando insiro o alimento, acabou comendo mais...Me conta como funciona para você?
20 Jan 22 by member: polimel1
|
Nos primeiros dias é mais difícil, eu tomo bastante água, quando eu volto do jejum já não sinto tanta fome, eu não sei explicar como funciona no meu corpo mas aos poucos minha crise de compulsão alimentar vai indo embora até sumir, o segredo é se alimentar bem de comida de verdade sem besteiras. Eu faço 16h horas
20 Jan 22 by member: Flor.de lotus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flor.de lotus's Weight History
|