Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 51.73g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Sorbon Mini Cone, Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Желтое. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рассольник. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Bonfesto Crema Di Salsa, Помидоры, Грудка Индейки. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|